女生上火喝什么茶比较好？还在忍受口干舌燥？试试这款爆火的「清火茶」！
姐妹们你们有没有发现最近一到晚上就口干舌燥，嘴巴干得像沙漠一样？我之前也是一样熬夜追剧、加班、压力大，整个人都上火了。
那时候我每天早上起来都觉得喉咙干得不适，喝水都感觉不够。有时候还长痘、便秘整个人都不对劲。
后来朋友跟我说“你是不是上火了？试试喝点清火茶吧。”我就半信半疑地买了一包，结果没想到真的有效果。
- 清火茶真的不是智商税
- 喝完第二天就觉得喉咙舒服多了
- 而且味道也不难喝淡淡的草药香
我本身试过几次每次喝完都感觉身体轻松了不少，尤其是熬夜之后喝一杯清火茶第二天精神状态好许多。
不过我也不是说喝了就能立刻见效，毕竟每个人的体质不一样。但至少它能缓解部分症状比如口干、喉咙痛、烦躁等。
我有个闺蜜她也是经常熬夜打游戏，平时不爱喝水一上火就口腔溃疡，疼得连饭都吃不下。
她第一次喝清火茶的时候，还觉得有点苦但是持续喝了几天，发现口腔溃疡没那么严重了，现在她已经把它当成“续命神器”了。
其实清火茶并不是什么神奇的东西，它就是一种辅助调理身体的饮品。它的主要成分一般是菊花、金银花、决明子、蒲公英这些清热解毒的药材。
若是你是那种简单上火的人，能够尝试一下但别指望它能一劳永逸化解所有疑问。
还有个重点就是不要空腹喝，尤其是胃不好的人，我之前有一次早上空腹喝，结果胃里不舒服后来才知道要饭后喝更合适。
下面是我整理的若干喝清火茶的小贴士：
- 不要空腹喝
- 每天1-2杯就够了
- 要是肠胃敏感能够加点蜂蜜
- 不要长期大量饮用
我之前还看到有人在网上吐槽说“清火茶没用”，其实或许是因为他们喝的方法不对，或是体质不适合。
假若你也在忍受口干舌燥，不妨试试看这款爆火的「清火茶」，说不定它就是你身体需要的那一杯。
假若你有严重的上火症状，比如长时间喉咙痛、发烧、持续长痘，那还是要去看别光靠喝茶来应对疑问。
最后再总结一下我的个人体验：
我觉得这款「清火茶」还是值得一试的，尤其对那些经常熬夜、压力大、爱喝奶茶的女生而言，它或许是你身体的一剂良药。
别再忍着口干舌燥了试试看吧！说不定你会爱上这杯茶的味道。