每年8月份的第一周，是“世界母乳喂养周”，2025年度的主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”。
世界卫生组织建议：婴儿出生1小时内开奶，纯母乳喂养至6个月，并持续喂养至2岁或以上。这份爱的馈赠和守护，为什么无可替代？湖南光琇医院护理部为您科学解答。
• 黄金配比且智能适应：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质比例完美，随宝宝成长动态调整，吸收率远超配方奶；
• 天然免疫屏障：富含抗体（如SIgA）、乳铁蛋白、溶菌酶、白细胞等活性物质，构筑人生第一道免疫防线；
• 大脑发育关键支持：含有DHA、ARA多种生长因子，助力认知和视力发育；
• 情感纽带：哺乳时肌肤接触和目光交流，是建立“安全依恋”的黄金时刻；
• 母亲健康益处：促进子宫恢复，减少产后出血；降低乳腺癌、卵巢癌风险；有助产后体重恢复。
湖南光琇医院护理部提醒各位新手妈妈，想要顺利开启并维持母乳喂养，科学护理至关重要：
1、三早原则：早接触、早吸吮、早开奶；把握黄金一小时，即宝宝出生后1小时内，尽早将其放在妈妈胸前进行肌肤接触，并帮助其尝试吸吮。
2、按需喂养：宝宝释放饥饿信号或妈妈涨奶时即可喂，每天8-12次或以上；有效吸吮（听吞咽声）是保证奶量的关键。
3、正确哺乳姿势与衔乳技巧：
妈妈舒适地坐或躺，腰背、手臂、脚部有良好支撑；宝宝身体紧贴妈妈，鼻尖对准乳头，诱发其张大嘴巴（像打哈欠），确保含入乳头及大部分乳晕（下方乳晕更多）。
• 正确含接标志：宝宝下唇外翻，下巴紧贴乳房，脸颊饱满圆润，吮吸慢而深，发出有节奏吞咽声。妈妈乳头无持续刺痛或变形。
• 常用姿势：摇篮式、交叉式、橄榄球式（适合剖宫产或双胎）、侧卧式（夜间）。
4、问题与应对：
• 清洁：清水淋浴即可，避免肥皂等过度清洁破坏保护性油脂。
• 乳头护理：哺乳后涂抹少量乳汁，自然风干；疼痛是含接不良的信号！发生皲裂需检查并纠正含接姿势，严重时使用纯羊脂膏。
• 胀奶/乳腺管堵塞：频繁有效哺乳/排空是根本；哺乳前可温敷几分钟，哺乳/挤奶后则是冷敷；轻柔按摩肿块（从乳房外围向乳头方向）；变换哺乳姿势，让宝宝下巴对准堵塞区域。
• 乳腺炎：如出现乳房红肿热痛、发烧、流感样症状，务必及时就医，遵医嘱治疗，同时持续排空乳房。
误区1：初乳脏，没营养？
初乳富含超高浓度抗体和免疫细胞，是宝宝的第一剂“疫苗”，量少但极其珍贵。
误区2：喂奶疼是正常的？
轻微不适可能在哺乳初期适应期出现，但持续剧烈疼痛一定是含接姿势错误，应及时调整。
误区3：喂奶必须定时？
请遵循宝宝发出的饥饿信号（觅食动作、吸吮手指、烦躁哭闹等），而非机械定时。
误区4：奶水清就是没营养？
前奶（较清）主要含水分和蛋白质，后奶（较白）富含脂肪和能量，两者都是宝宝必需。
每一滴母乳，都是生命健康的基石。
值此2025年世界母乳喂养周，湖南光琇医院致敬每一位哺乳母亲。我们也呼吁全社会，用科学认识、理解尊重和积极行动，共同筑起母乳喂养的支持网络，让更多家庭受益于这份珍贵馈赠。
湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 产科 张信
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（编辑YT）
