人民网北京8月4日电 (记者)日前，“百年红土 活力中国”——2025年“全民健身日”主题活动全国主会场(云南·蒙自)暨云南蒙自红土网球文化活动在云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市启动。多位冠军运动员来到活动现场，他们不仅号召大家积极参与全民健身运动，更为蒙自的基层职工代表、体育爱好者们带来了一堂生动活泼的体育课。

冠军共同宣读全民健身倡议。人民网记者 杨磊摄

奥运会女子篮球项目银牌获得者李昕、北京奥运会女子四人双桨赛艇项目冠军奚爱华、伦敦奥运会男子体操团体项目冠军郭伟阳、里约奥运会跆拳道项目男子58公斤级冠军赵帅、里约奥运会跆拳道项目女子67公斤以上级冠军郑姝音、第9届全国运动会网球项目男子双打冠军杨净竹等6位冠军共同发表全民健身倡议，号召大家积极参与全民健身运动，将运动融于日常生活，增强体质，磨炼意志，放松身心，享受运动带来的乐趣。

奥运冠军走进校园分享健身技巧和心得。人民网记者 杨磊摄

当天，几位冠军走进云南省红河州蒙自市红河学院附属学校，围绕“体重管理”“科学健身”等话题与与基层职工代表、体育运动爱好者等深度交流，分享自己日常健身锻炼的方法与技巧，传递科学健身理念。

李昕指导体育爱好者篮球动作。图片来源：国家体育总局体育文化发展中心

赵帅示范跆拳道动作。人民网记者 杨磊摄

李昕踏上篮球场，从控球、步伐、传接球等方面对活动参与者进行耐心纠正和指导；赵帅给爱好者和小朋友们带来了一趟跆拳道教学课，他认真观看训练，亲自上场进行动作示范，引来现场阵阵掌声；在郑姝音的指点下，两位练习跆拳道的小朋友现场进行了一场对抗赛，郑姝音边看边讲，不仅给孩子们提供了技术指导，更让他们深刻感受“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神；奚爱华、郭伟阳则与体育爱好者们一同打起了气排球比赛。

奥运冠军与基层职工代表进行气排球比赛。人民网记者 杨磊摄

虽然只有短短一小时的时间，但奥运冠军给体育爱好者和小朋友们带来了丰富、科学的运动知识，更重要的是，他们用实际行动让大家感受到了运动的乐趣与魅力。郭伟阳在接受采访时说：“许多人视运动为减肥负担，内心抵触。我希望大家改变观念，把运动当作追求健康、享受快乐的方式，感受会完全不同。”