不同品牌的手机调整屏幕比例的方法可能有所不同，但通常可以按照以下步骤进行操作：

以iPhone 7为例（其他iOS设备类似）：

1. 从主屏幕底部向上滑动打开“控制中心”。

2. 在控制中心中找到“方向锁定”按钮并点击它。如果方向锁定已关闭，请将其打开。

3. 此时应该可以看到屏幕上的图标和图像已经调整为16:9的比例。

4. 如果需要将此设置应用于所有应用程序，可以在“设置”>“显示与亮度”中开启“放大”选项。

对于Android设备：

1. 从主屏幕找到“设置”并进入。

2. 在设置菜单中选择“显示”或“屏幕”选项。

3. 在显示或屏幕设置中找到“屏幕比例”或“屏幕尺寸”选项并进行调整。

4. 选择您需要的16:9比例并保存更改。