为深入普及科学运动与健康防护知识，助推形成全民健身的良好风尚，大力营造全民共迎全运会的浓厚氛围。近期，濠江区新时代文明实践中心、汕头市体育发展中心、汕头市体育场馆管理中心以第十五届全国运动会在粤港澳三地共同举办为契机，在体育产业基地游泳馆联合开办2025年汕头市文明实“健”夜校系列活动。

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踊跃学游泳泳池竞速享乐趣

青少年游泳基础训练课程是这个暑假带给爱好游泳的孩子们的一项“福利”。每逢周二至周四下午，游泳馆的游泳基础训练课都十分“火爆”，孩子们在教练带领下进行热身，摩拳擦掌、跃跃欲试，随后跟着教练学习呼气、换气、打腿等基础动作。本次授课是公益性青少年游泳基础培训，课程根据学员熟练程度分组教学，包括熟悉水性、泳姿展示、游泳技术动作等示范及训练，并围绕游泳基本知识、游泳基本技能和注意事项等进行系统培训。学员们纷纷表示，经过专业的培训，自己增强了身体素质，收获了许多乐趣和成就感，暑假不再是单单化身“低头族”，度过了愉快且有意义的假期。

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筑牢安全网夏季玩水更安心

生命无演习，防患于未然。夏季是溺水安全事故的高发期，做好防溺水安全是重要的一课。在体育产业基地游泳馆，每逢周二至周六开展的“防溺水安全教育”专题讲座，吸引了周边的学生和群众参与。“如何在水中保持体力、遇到他人溺水时如何智慧呼救与借助工具救援……”。教练从预防溺水的基本知识、自救方式和施救过程等几个方面，针对不同年龄段学员普及遇到溺水时的自救、施救科学路径，帮助现场观众们掌握防溺水安全知识和自救方法，提升群众安全意识和应急处置能力，暑假以来共开展主题文明实践课40余场，切实筑牢安全教育防线。

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运动+文明实践 丰富一“夏”更快乐

今年暑假的文明实“健”夜校系列活动是普及全民健身理念、营造喜迎全运盛会的深刻实践，阶段来濠江区各文明实践阵地也纷纷开展防溺水安全教育、跳绳、毽球等形式丰富的暑期体育主题活动，下来，濠江区还将继续围绕全民健身、体重管理年等主题，以宣讲、展览等形式加强文明观赛等体育文明精神教育，以体育培训、赛事活动引导孩子加强团队协作、培育互助精神，用“强体魄”赋能“育文明”，让新时代文明实践阵地成为未成年人欢度暑假的大舞台。