2025年盛夏，当骄阳炙烤大地，太原市迎泽区文新小学六年级的学子们却用跃动的身影为假期注入蓬勃生机。他们响应学校号召，将暑假化作“运动课堂”，以汗水为墨，以坚持为笔，在奔跑、跳跃、畅游中书写着专属的活力成长篇章。

针对六年级学生身体发育关键期的特点，学校体育组精心设计了涵盖耐力、力量、协调性的多元化暑期锻炼方案。同学们依据个人兴趣和体能状况，自主选择项目，开启了个性化的健康假期模式。

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清晨的公园小径是天然的跑道。跑步爱好者们迎着朝阳，或独自享受宁静与挑战，或结伴同行互相激励。稳健的步伐、均匀的呼吸，长跑不仅强健了心肺，更锤炼出他们面对困难时坚持不懈的毅力。

简便的跳绳成为社区、操场的焦点。单人跳时身轻如燕，绳子呼呼作响；多人跳则考验默契，欢笑声与绳影齐飞。这项运动有效提升了手脚协调性，更在轻松氛围中显著增强了体能。

体育锻炼形式多样。游泳馆内，同学们如鱼得水，畅享清凉与自由；空地上，踢毽子的技巧令人眼花缭乱；马路上，骑行的队伍成为流动风景，感受着速度与风的拥抱。

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整个假期的坚持，带来了实实在在的收获。同学们普遍感到体能提升（如轻松应对爬楼），更重要的是，运动教会了他们自律与坚持，塑造了积极向上的生活态度。这份由汗水浇灌的成长，为新学期注入了饱满的精神能量。

太原市迎泽区文新小学六年级学子用实际行动诠释了“我运动，我健康，我快乐”的真谛。这个暑假，体育锻炼不仅塑造了他们更加强健的体魄，更在一次次挑战与坚持中，淬炼出坚韧不拔的品格。这堂没有铃声的“暑期运动课”，成为他们成长路上珍贵的财富，也必将激励他们以更昂扬的姿态，迎接未来的每一个挑战。

（网易山西 郗艳 助编 李晓娜）

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