近日，龙湖区新时代文明实践中心联合多家运动协会共同开展的“文明实健”夜校第一季活动正式拉开帷幕。作为汕头市文明实“健”夜校的重要组成部分，此次活动聚焦青少年群体，精选篮球、综合跳绳、羽毛球、足球等深受喜爱的体育项目，以公益免费的形式为适龄青少年提供专业训练，同时融入文明素养提升内容，让运动活力与文明新风在夏夜中碰撞交融。

青少年篮球：挥洒汗水 锤炼团队协作

青少年篮球由珠池街道新时代文明实践所、汕头市奥睿体育文化有限公司承办，课程前后分两期在星湖体育公园运动场开展。篮球场上，青少年学员们在专业教练的指导下分组训练。运球、传球、投篮……基础动作的反复打磨中，学员们不仅提升了控球技巧，更在团队对抗练习中学会了配合与沟通。教练团队结合青少年身体特点，设计了科学热身、基础运球、分组对抗等环节，让学员在轻松氛围中感受篮球运动的魅力，培养拼搏精神与集体荣誉感。

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青少年综合跳绳：花样跳跃 解锁运动乐趣

星湖体育公园运动场内，由珠池街道新时代文明实践所、汕头市奥睿体育文化有限公司承办的综合跳绳课堂同样热闹非凡，单摇、双摇、花样跳……学员们在教练的示范下尝试着不同的跳绳技巧。除了基础动作教学，教练还融入了跳绳与音乐、节奏结合的创意玩法，让这项简单易行的运动变得趣味十足。不少家长表示，孩子不仅锻炼了协调性与耐力，还在分组挑战中增强了自信心。

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青少年羽毛球：精准发力 提升竞技素养

青少年羽毛球由龙腾街道新时代文明实践所、市羽毛球运动协会承办，两期课程为更多人提供学习机会。训练场内，学员们专注地练习挥拍、发球和接杀技巧。教练从握拍姿势、脚步移动等基础环节入手，耐心纠正动作细节，并通过一对一指导、小组对抗等方式，帮助学员快速掌握实战技巧。轻盈的羽毛球在空中穿梭，学员们的每一次跳跃与扑救，都展现着对这项运动的热爱。

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青少年足球训练：驰骋绿茵 培育运动精神

青少年足球训练由金霞街道新时代文明实践所、汕头市踢趣味体育文化有限公司承办，汕头市青少年足球场上，青少年足球学员们正在进行传球、带球和射门训练。教练团队围绕团队配合、战术意识等核心能力设计训练内容，通过趣味游戏提升学员的控球能力，借助小型对抗赛培养攻防思维。奔跑、呐喊、协作……学员们在绿茵场尽情释放活力，体悟足球运动的竞技精神与团队价值。

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活动期间，龙湖区各街道新时代文明实践所也组织志愿者来到现场，开展文明观赛宣传活动。志愿者们通过发放宣传手册、现场讲解等方式，向学员、家长及围观群众普及文明观赛礼仪，倡导“尊重裁判、尊重对手、尊重队友”的体育精神，引导大家在观赛中保持理性克制，共同营造文明有序的运动氛围。

此次文明实“健”夜校首季活动，将体育技能培训与文明素养提升有机结合，既满足了青少年对健康生活的需求，也为涵养积极向上的城市文化注入了活力。后续，活动将持续推进，为更多市民带来丰富多彩的体育项目体验。